Régime flexitarien : 7 jours de menus

Le Dr Franck Gigon, co-auteur de La méthode flexitarienne, vous propose un menu de 7 jours pour vous initier à l’alimentation flexitarienne.

Le principe de ce régime flexitarien : des produits d’origine animale 2 à 4 fois maximum dans la semaine, à augmenter ou à abaisser selon vos envies ou vos objectifs. Découvrez cette semaine de menus proposée par le Dr Franck Gigon, co-auteur avec Damien Galtier de l’ouvrage La méthode flexitarienne (éditions First).

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Ne ratez aucun article de Topsante.com en recevant directement une alerte via Messenger Sommaire Régime flexitarien : 7 jours de menus

  1. Introduction
  2. Semaine flexitarienne : jour 1
  3. Semaine flexitarienne : jour 2
  4. Semaine flexitarienne : jour 3
  5. Semaine flexitarienne : jour 4
  6. Semaine flexitarienne : jour 5
  7. Semaine flexitarienne : jour 6
  8. Semaine flexitarienne : jour 7

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