Les secrets anti-constipation d’une ostéopathe

[DIAPORAMA] Si, comme une femme sur trois, vous souffrez de constipation, ne vous jetez pas sur le premier laxatif venu ! Il existe des solutions plus douces pour votre transit.

On ne va pas se mentir : confinée chez vous sans possibilité de faire beaucoup d’exercice physique et avec la tentation de grignoter tout et n’importe quoi pour compenser le stress de ce confinement, vous risquez fort d’avoir quelques petits soucis de transit. Certes, les pharmacies sont ouvertes et vous pourrez toujours vous procurer un laxatif osmotique, mais avant d’opter pour les solutions fortes, Astrid Beguin, ostéopathe diplômée, et auteur de Ma bible des secrets d’ostéopathe, vous dévoile toutes ses solutions anti-constipation. A l’exception de la dernière (les manipulations chez l’ostéopathe), qu’il faudra garder en tête pour une prochaine fois, toutes ces astuces peuvent être adoptées dès aujourd’hui.
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