La propolis, un antiseptique et un antiviral naturel

Parmi les produits de la ruche qui soignent, on connaît surtout le miel, le gelée royale et le pollen. Mais la propolis a aussi sa place pour booster nos défenses immunitaires.

La propolis est un enduit fabriqué par les abeilles à partir de résines qu’elles collectent sur les bourgeons et les écorces des arbres (en Europe, surtout les peupliers et les marronniers). Elles en recouvrent ensuite l’intérieur des ruches pour les protéger contre les invasions de microbes et de champignons. C’est pourquoi dans l’Egypte ancienne, on s’en servait pour embaumer les momies.
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La propolis combat toutes les infections

La propolis doit l’essentiel de ses vertus à sa forte teneur en flavonoïdes, qui lui confère des propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques, antivirales et antioxydantes. On la préconise, tant par voie interne qu’externe, pour combattre les infections de toutes sortes :

les infections ORL
les infections buccales (comme les aphtes) et gastro-intestinales
les infections fongiques (contre les champignons) comme la candidose
les virus, comme celui de la grippe par exemple.

Mais la propolis aide aussi à soutenir globalement le système immunitaire.

Côté pratique : tous les matins diluez 5 gouttes de propolis pure dansun verre d’eau, une tisane ou dans 1 cuillerée à café de miel (pure, la propolis est souvent un peu amère). Vous pouvez également prendre la propolis sous forme de gommes à mâcher (pas plus de 3 par jour) ou de gélules.

Important : on recommande des cures de 2 ou 3 semaines consécutives, pas plus, car plus on la prolonge, plus la propolis semble susceptible de déclencher des allergies. Elle n’est d’ailleurs pas recommandée aux personnes qui souffrent d’allergie au pollen.

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